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小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out トレーニング風景part5　「プランク」 こちらは体幹を鍛える”プランク”という種目です。 いつもきれいな姿勢でキープ素晴らしいです！！ 体幹を鍛えることで、 １．血行促進 ２．便秘改善...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out トレーニング風景part４　「ランジ」 ”ランジ”はヒップアップや体幹強化に特化した種目です！ 片足に負荷がかかるのでお尻、太ももの裏に刺激が入りやすくヒップアップに 繋がります♪...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out トレーニング風景part3　「ラットプルダウン」 ”ラットプルダウン”は背中の種目です！ 背中の種目を行うことで、くびれのラインができてメリハリのあるお身体を作ることができます♪...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out トレーニング風景part２　「ケーブルクロスオーバー」 こちらは胸の種目です！ ケーブルを用いて行うことで、大胸筋を細かく鍛えることができます。 また他の種目に比べ可動域を広くとることができるので効果的に効かせた...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out トレーニング風景　part1　「ダンベルショルダープレス」 女性も肩の種目など上半身のトレーニングも積極的に取り入れています！ 肩のトレーニングを行うことで、 １．体のラインが綺麗になる...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.6 検温！ スタッフはもちろん！ お客様にもご来館された際に検温のご協力をしていただいております。

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.5 除菌スプレー！ フロントには除菌スプレーを設置しご来館された際に手指の消毒にご協力いただいております。 また、お客様がお帰りの後はトレーニングルームも必ず消毒を行い次のお客様をお迎えしており...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.4　カウンター！ カウンターエリアです♪ 広々としたカウンタースペースとなっております！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.3　アメニティ！ アメニティも充実しております♪ また、シャンプーは美容室でもよく使われている商品をご準備しております！ トレーニング後はロッカールームでゆっくり過ごすことができます。

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.2　シャワールーム！ シャワールームも完備しております！ お仕事やお出かけ前でもトレーニング後はシャワーを浴びてさっぱりすることもできます♪