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小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.1　ロッカールーム！ 当店は男性ロッカー、女性ロッカー完備しております！ 到着後はゆっくりとお着換えいただけます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.17　ケーブルストレートバー！ こちらのケーブルストレートバーは背中の種目や二の腕のトレーニングで使用しております！ 効いている部位がとても分かりやすく動作も丁寧に行いやすいためトレーニングが初め...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.16　プレート！ 当店には2.5㎏、5㎏、10㎏、15㎏、20㎏のプレートをご準備しております！ お客様一人一人にあった重量設定で安全にトレーニングを提供しております♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.15　フリーウエイト！ 当店では以前ご紹介したマルチラック(スミスマシン)以外にもフリーウエイトも行うことができます！ フリーウエイトはマルチラックとは違い軌道が安定していないのでウエイトを安定さ...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.14　Vバー！ こちらの”Vバー”は背中の種目で使っております！ 背中の種目は動作中腕が疲れて思うように力が発揮できないというお声もいただきます。...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.13　トライセットロープ！ ”トライセットロープ”は二の腕や肩、背中の種目で大活躍！ 可動域が広く手幅も自由に変えることもできるためトレーニングが初めての方、上級者の方までその方に合わせたトレーニ...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.12　ディップスバー！ ディップスバーを装着することで、ディップス種目を行うことが出来ます。 トレーニングに慣れたきた際の胸周り、肩回り、腕周りの引き締めに効果的です♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.11　ベンチ台！ 当店のベンチ台はこのようにベンチに傾斜をつけることもできます！ ベンチプレス(胸の種目)を行う際にもこのように少し傾斜をつけ調整しながらトレーニングを行うことで少しずつ違う部位を...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.10　トレーニンググローブ！ トレーニングベルトは腹圧を上げることで腰周りの負担を減らすことが出来ます。 腰に心配のある方や高重量のトレーニングにチャレンジする際に無料貸し出しいしています♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.9　トレーニンググローブ！ トレーニングではバーを握る動作が多くあります。 ですので手のひらにマメができたり赤くなってしまったり・・・。 それを防いでくれるのがこちらのトレーニンググローブです！...