小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.5 除菌スプレー！ フロントには除菌スプレーを設置しご来館された際に手指の消毒にご協力いただいております。 また、お客様がお帰りの後はトレーニングルームも必ず消毒を行い次のお客様をお迎えしており...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.4　カウンター！ カウンターエリアです♪ 広々としたカウンタースペースとなっております！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.3　アメニティ！ アメニティも充実しております♪ また、シャンプーは美容室でもよく使われている商品をご準備しております！ トレーニング後はロッカールームでゆっくり過ごすことができます。

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.2　シャワールーム！ シャワールームも完備しております！ お仕事やお出かけ前でもトレーニング後はシャワーを浴びてさっぱりすることもできます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 施設内紹介！No.1　ロッカールーム！ 当店は男性ロッカー、女性ロッカー完備しております！ 到着後はゆっくりとお着換えいただけます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.17　ケーブルストレートバー！ こちらのケーブルストレートバーは背中の種目や二の腕のトレーニングで使用しております！ 効いている部位がとても分かりやすく動作も丁寧に行いやすいためトレーニングが初め...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.16　プレート！ 当店には2.5㎏、5㎏、10㎏、15㎏、20㎏のプレートをご準備しております！ お客様一人一人にあった重量設定で安全にトレーニングを提供しております♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.15　フリーウエイト！ 当店では以前ご紹介したマルチラック(スミスマシン)以外にもフリーウエイトも行うことができます！ フリーウエイトはマルチラックとは違い軌道が安定していないのでウエイトを安定さ...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.14　Vバー！ こちらの”Vバー”は背中の種目で使っております！ 背中の種目は動作中腕が疲れて思うように力が発揮できないというお声もいただきます。...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.13　トライセットロープ！ ”トライセットロープ”は二の腕や肩、背中の種目で大活躍！ 可動域が広く手幅も自由に変えることもできるためトレーニングが初めての方、上級者の方までその方に合わせたトレーニ...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out 設備紹介！No.12　ディップスバー！ ディップスバーを装着することで、ディップス種目を行うことが出来ます。 トレーニングに慣れたきた際の胸周り、肩回り、腕周りの引き締めに効果的です♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.11　ベンチ台！ 当店のベンチ台はこのようにベンチに傾斜をつけることもできます！ ベンチプレス(胸の種目)を行う際にもこのように少し傾斜をつけ調整しながらトレーニングを行うことで少しずつ違う部位を...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.10　トレーニンググローブ！ トレーニングベルトは腹圧を上げることで腰周りの負担を減らすことが出来ます。 腰に心配のある方や高重量のトレーニングにチャレンジする際に無料貸し出しいしています♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.9　トレーニンググローブ！ トレーニングではバーを握る動作が多くあります。 ですので手のひらにマメができたり赤くなってしまったり・・・。 それを防いでくれるのがこちらのトレーニンググローブです！...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.8　IN BODY体重計！ トレーニング前はこちらの体重計で測定を行っております。 体重、体脂肪、筋肉量、水分量、内臓脂肪、BMIなど測定することができます♪...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.7　ヨガマット！ 当店ではクッション性の高いヨガマットを採用しております。 ストレッチや腹筋トレーニングも気持ちよく行って頂けます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.6　MGグリップ！ こちらの器具は背中周りのトレーニングの際に使う器具です！ 全部で5種類のグリップをご準備しております。 それぞれ握る角度や手幅が違うため種類によって効果が変わってきます！...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.5　ストレッチポール！ ストレッチポルは「姿勢改善」や「関節の可動域」を拡大させてくれたり様々な効果も期待できます！ 関節の可動域が広がることでトレーニングの効率もさらにアップします♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.4　バランスボール！ 体幹トレーニングやトレーニングフォームの習得(スクワット等)で大活躍♪ 重量を扱うトレーニングが不安な方も安心です！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.３　エアロバイク！ 当店にはエアロバイクもあります！ トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで脂肪燃焼効率がさらにアップします！