年末年始キャンペーン!
小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 年末年始キャンペーンの脂肪燃焼有酸素運動(バイク)にお越しいただきました! 当店では有酸素運動のアドバイスもさせて頂いております。 ・脂肪燃焼に効果的な心拍数 ・何分すると効果がでてくるのか...
年末年始キャンペーン!
年末年始休暇のお知らせ
体験トレーニング!
ワイドスクワット
スクワット!
ベンチプレス100キロ挑戦!
トレーニング風景
プロテイン!
有酸素運動について
ペアトレーニング!
筋トレの効果とは
トレーニング風景
本日のトレーニング!
フォーム確認!
お客様トレーニング風景
背中トレーニング
トレーニング補助
トレーニング
トレーニング風景~ブルガリアンスクワット~
トレーニング風景~体幹トレーニング~