小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.11　ベンチ台！ 当店のベンチ台はこのようにベンチに傾斜をつけることもできます！ ベンチプレス(胸の種目)を行う際にもこのように少し傾斜をつけ調整しながらトレーニングを行うことで少しずつ違う部位を...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.10　トレーニンググローブ！ トレーニングベルトは腹圧を上げることで腰周りの負担を減らすことが出来ます。 腰に心配のある方や高重量のトレーニングにチャレンジする際に無料貸し出しいしています♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.9　トレーニンググローブ！ トレーニングではバーを握る動作が多くあります。 ですので手のひらにマメができたり赤くなってしまったり・・・。 それを防いでくれるのがこちらのトレーニンググローブです！...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.8　IN BODY体重計！ トレーニング前はこちらの体重計で測定を行っております。 体重、体脂肪、筋肉量、水分量、内臓脂肪、BMIなど測定することができます♪...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.7　ヨガマット！ 当店ではクッション性の高いヨガマットを採用しております。 ストレッチや腹筋トレーニングも気持ちよく行って頂けます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.6　MGグリップ！ こちらの器具は背中周りのトレーニングの際に使う器具です！ 全部で5種類のグリップをご準備しております。 それぞれ握る角度や手幅が違うため種類によって効果が変わってきます！...

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.5　ストレッチポール！ ストレッチポルは「姿勢改善」や「関節の可動域」を拡大させてくれたり様々な効果も期待できます！ 関節の可動域が広がることでトレーニングの効率もさらにアップします♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.4　バランスボール！ 体幹トレーニングやトレーニングフォームの習得(スクワット等)で大活躍♪ 重量を扱うトレーニングが不安な方も安心です！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.３　エアロバイク！ 当店にはエアロバイクもあります！ トレーニングと有酸素運動を組み合わせることで脂肪燃焼効率がさらにアップします！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.2　マルチラック！ マルチラックです！ この一台で背中、肩、胸、下半身など色んな種目ができます！ 重りの軌道が柱に沿う形で固定されているので安全性も高く、 安心してトレーニングを行うことができます♪

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out 設備紹介！No.1　エアロバイク！ 重量の変更はなんと２秒です！ ２～３２㎏まで重量変更が可能なため一人一人にあった重量でトレーニングを行うことが できます♪

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