○○ばかり気にするダイエット痩せにくくなります
小倉南区のパーソナルジム(下曽根駅周辺) 【ESG Work Out】トレーナーのMINAです。 体重計に乗る度 「体脂肪が変わらない」 「体重が落ちない」 と思っている方、 数値に執着している可能性があります! 数値に執着してしまう方は 1.極端な食事制限...
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