BLOG

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区パーソナルジムESG Work outのお客様トレーニング結果！ 50代女性。スタンダードコース4ヵ月でおよそ15kg減！ 痩せること自体は4ヵ月ほどでしたが、その後ボディメイクやリバウン...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区パーソナルジムESG Work outのお客様と一緒にファスティングを実施中 ファスティングに限らず、健康法は必ず賛否がありますが、方法を間違っていなければ、ファスティングも効果の高い健康...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 シニア向けパーソナルトレーニング風景♪ シニアプログラムご入会のお客様。小倉南区パーソナルジムESG Work outではシニアの健康寿命延伸のサポートも行っています。 シニアの方向けの...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 私(トレーナー)も引き続きダイエット頑張ってます。 70.2㎏　→　63㎏ コンテスト出場に向けて引き続き頑張ります♪ #北九州市 #小倉南区 #下曽根 #北九州市パーソナルジム...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 運動初心者の方が8割以上！ アスリートもサポートしています。 ペアでの入会も大変人気になっています。 ご夫婦、カップル、兄弟、知人同士などで通われている方が多くいます。 #北九州市 #小倉南区...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 運動初心者の方が8割以上！ アスリートもサポートしています。 #北九州市 #小倉南区 #下曽根 #北九州市パーソナルジム #小倉南区パーソナルジム #下曽根パーソナルジム #小顔 #美背中 #痩身...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 4月の大会に向けてトレーナーもトレーニングを頑張っています。 ダイエットの経過などInstagramにも投稿していますので是非覗いてくださいね♪ 現在ダイエットについての相談も受け付けています！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 4月の大会に向けてトレーナーもトレーニングを頑張っています。 ダイエットの経過などInstagramにも投稿していますので是非覗いてくださいね♪ 現在ダイエットについての相談も受け付けています！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 非常に食事を気を付けにくいのが年末年始ですね・・・。 体重が増えてしまったのでひとまずリセットしたいという相談が増えています。 リセットであれば4回とお食事サポートのついたプラン(￥17,600)...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ダイエットや健康作りにおいて、これを食べたら絶対良い、というのは存在しません。 積極的に召し上がりたい食品と、極力控えながら楽しむものとのバランスが大事ですね♪...