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intermezzo06

2023年9月9日

高重量チャレンジ！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。筋トレビッグ3(ベンチプレス、スクワット、デッドリフト)の重量アップを目指す方も沢山いらっしゃいます！無理をすると怪我のリスクがあるチャレンジですが、...

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2023年8月18日

高重量チャレンジ！

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2023年8月9日

ボディメイク！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ESG Work outでは、ダイエット完了後のリバウンド防止はもちろんのこと、部位別のボディメイクもサポ―トさせて頂いております♪ お気軽にご相談くださいませ。 #北九州市 #小倉南区...

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2023年7月31日

ボディメイク！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ESG Work outでは、ダイエット完了後のリバウンド防止はもちろんのこと、部位別のボディメイクもサポ―トさせて頂いております♪。お気軽にご相談くださいませ。 #北九州市 #小倉南区...

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2023年7月3日

ボディメイク！

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2023年6月23日

ボディメイク！

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2023年5月17日

ブライダルプラン！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。大変多くのご要望を頂き、ブライダル専用プランを開始いたしました。・結婚式に向けてダイエットを行う場合にどのくらいの期間が適切か・結婚式に向けてボディメイクを行う場合にどのようなお食事やトレーニ...

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2023年4月29日

インクラインベンチプレスに挑戦！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。効かせたい部位を狙うにはウェイトの重さ、スピード、回数、セット数等々に加え、器具のセッティングも大変重要になります。鍛えたい部位に刺激が入らない！そんな悩みの方はお気軽にご相談ください♪...

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2023年3月24日

ESGプロデュースプロテイン完売！

カルニチン、コエンザイムQ10、ヘム鉄、マルチビタミン配合の燃焼系プロテインが今回入荷分も完売いたしました。いつもありがとうございます♪再販をお待ちください。 #北九州市 #小倉南区 #下曽根 #北九州市パーソナルジム #小倉南区パーソナルジム #下曽根パーソナルジム...

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2023年3月3日

ダイエット成功者のご紹介！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ※過去Pic③ 25㎏以上のダイエットに成功されました！現在もリバウンド防止の為に通われています♪ #北九州市 #小倉南区 #下曽根 #北九州市パーソナルジム #小倉南区パーソナルジム...