小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out
お客様トレーニング風景！
本日は70キロのスクワットに初めてチャレンジ！
スクワットは自宅でも行える種目です！
下半身を鍛えるトレーニングのため大きい筋肉をたくさん使うことができ
効率よく筋力アップが狙えます♪
テレビをみながらやスキマ時間に是非行ってみてください。
体験トレーニングでは怪我のないよう最初はにフォームの確認から行っております！
”トレーニングのフォームがわからない…。”
そのようなお悩みを持った方も是非一度この機会のESGへお越しくださいませ♪
