自宅トレーニングアドバイス!
- intermezzo06
- 2022年5月18日
- 読了時間: 1分
更新日:2023年3月24日
北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。
ESG Work Outでは器具を使ってのパーソナルトレーニングは勿論のこと、
ご自宅でできる効率的なトレーニングについてもアドバイスさせていただきます!
・自重トレーニングのフォーム改善
・怪我予防
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