自宅トレーニングアドバイス！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。

ESG Work Outでは器具を使ってのパーソナルトレーニングは勿論のこと、 ご自宅でできる効率的なトレーニングについてもアドバイスさせていただきます！ ・自重トレーニングのフォーム改善 ・怪我予防 ・効率的な負荷のかけ方 ・おすすめの種目 など。 無料体験トレーニングも実施中です！ お気軽にお問い合わせくださいませ♪