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  • intermezzo06

本日のトレーニング!

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out

お客様のトレーニング風景です!


本日もトレーニングお疲れさまでした♪

週2回のペースでいつもご来館ありがとうございます!

最初は5回ほどだった片足のスクワットが今では15回もできるようになりました!


いつも目標に向けてお食事、トレーニングを頑張っていただいている姿に私たちも刺激をいただいて

おります。

今後も目標達成に向けて一緒に頑張って参りましょう♪



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小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!