検索
  • MINA

トレーニング風景!

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out

トレーニング風景part3 「ラットプルダウン」 


”ラットプルダウン”は背中の種目です!

背中の種目を行うことで、くびれのラインができてメリハリのあるお身体を作ることができます♪

また姿勢も改善してくれる効果も期待できます。




閲覧数:5回0件のコメント

最新記事

すべて表示

小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!