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北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ワンコイン体験もまだまだ可能です！ 体験トレーニング￥500 ※ペアも可能ですので大変人気です。 ・どんなトレーニングをするのかひとまず体験のみで終えたい ・自分でもできる運動なのか判断したい...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 無事大会(ベストボディジャパン)を終えました。 5位入賞でした。 もちろん優勝を目標としていましたが、レベルの高い大会で 無事入賞で終えれたことにはホッとしております。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 夏に向けてご予約が大変多くなってきましたので再投稿いたします！ 小倉南区ESG Work out人気メニューのご紹介♪人気No.2！ 体験トレーニング￥500 ※ペアも可能ですので大変人気です。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work out人気メニューのご紹介♪ 人気No.3！体験コース￥17,600 ※現在の予約数ではオススメNo.1になっています！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 夏に向けて！！！ 大変ありがたいことに新規ご入会や以前通われていた方の再入会が 増えております。パーソナルジムが人気になる時期でもありますね♪ ESG Work...

野球の国体選手サポート！ 日本一目指して全力サポートしております♪ ESG Work outはダイエットサポートをメインとしているパーソナルジムですが、アスリートのサポートも行っています。 経験の無いスポーツ競技もありますが、その競技において理論上必要な運動は分かりますので...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ESG Work outが北九州のおすすめパーソナルジム記事(おすすめ.com)　にて紹介されました♪ ★掲載記事 https://personalgym-osusume.com/g-area/1...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 Instagramを見てご来店頂いた体験トレーニングにてご来店のお客様。 ESG Work outではお一人様1回限りの無料体験トレーニングを行っています♪...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 目標達成後(体重・体脂肪率の減少)のお客様。 次の目標に向けて再始動！ ESG Work outではダイエット目標達成はもちろんのこと、リバウンド防止での継続、部位ごとのボディメイクのサポートも行...

北北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 無事大会(ベストボディジャパン)を終えてパート2 今のところそんなに暴飲暴食していませんが、体重が5キロほど増えました。 過度なダイエットは色んな理由で必ずリバウンドします。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 無事大会(ベストボディジャパン)を終えました。 減量幅マイナス18kg・・・。 結果は4位と目標には届かなかったものの、無事ステージに立てたことは本当に良かったです。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work outブライダルプランの結果 無事ブライダル用のボディメイク成功でした！ ♪体重マイナス7kg♪ ♪ウエストマイナス15cm♪...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 沖縄県の宮古島より小倉南区ESG Work outへお越し頂きました！ 大変遠方から本当にありがとうございます！ ダンサーの方で、ダンスに必要な筋肉強化のトレーニングや...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work outブライダルプラン！挙式まであと5日のお客様…。 ♪体重マイナス7kg♪ ♪ウエストマイナス15cm♪ ホントに色んなことがありましたが、ここまで来ました。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work out人気メニューのご紹介♪ 人気No.3！体験コース￥17,600 体験コース(パーソナルトレーニング4回+ダイエットお食事サポート)も実施しています！期間内で痩せる方...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work out人気メニューのご紹介♪ 人気No.2！体験トレーニング￥500 体験トレーニングも実施しています！質疑応答の時間もありますので気になる疑問もお時間内で相談可能です。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work out人気No.1メニューのご紹介♪ 人気No.1！ カウンセリング￥0 相談は無料なので、ひとまず相談のみで来られる方が多いです！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 コンテストに向けての減量が間もなく3ヵ月目になります。 いよいよ今月が大会！残り3週間ほど頑張ります♪ よく同じ方法でダイエットをしたいです。とお声かけ頂きます。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 体重が増えた時に捉え方… 【持論・初級編】について記載します。 体脂肪は1㎏あたり7,200kcalの消費（フルマラソン3回分ほど）が必要と言われています。そのため残念ながら簡単には落ちていきませ...