intermezzo064 日前小倉南区ESG Work outトレーニング風景♪北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 目標達成後(体重・体脂肪率の減少)のお客様。 次の目標に向けて再始動! ESG Work outではダイエット目標達成はもちろんのこと、リバウンド防止での継続、部位ごとのボディメイクのサポートも行...
intermezzo065月7日ESGトレーナー出場大会(ベストボディジャパン2024)を終えて②北北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 無事大会(ベストボディジャパン)を終えてパート2 今のところそんなに暴飲暴食していませんが、体重が5キロほど増えました。 過度なダイエットは色んな理由で必ずリバウンドします。...
intermezzo065月1日ESGトレーナー出場大会(ベストボディジャパン2024)を終えて①北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 無事大会(ベストボディジャパン)を終えました。 減量幅マイナス18kg・・・。 結果は4位と目標には届かなかったものの、無事ステージに立てたことは本当に良かったです。...
intermezzo064月26日小倉南区ESG Work outブライダルプラン完了のお客様!北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 小倉南区ESG Work outブライダルプランの結果 無事ブライダル用のボディメイク成功でした! ♪体重マイナス7kg♪ ♪ウエストマイナス15cm♪...