BLOG

ありきたりな事を言いますが、 あっという間に今年も残り僅かですね・・・。 この時期会食などが増えてアルコールの摂取機会が増える方も多いのではないでしょうか。今回は、お酒の影響についてのリマインドと、その対策になります。 まず誰もが知っている事で、お酒は体（内臓）にとっては良...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 トレーナーさんがダイエット中によく食べる間食は？ というご質問について回答しました。 ・豆乳ヨーグルト ・バナナ ・デーツ ・素焼きのクルミ ・ラムネ菓子 このあたりよく食べます♪ ※理由は割愛...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 11/16(本日)当店4周年という誕生日を迎えました。 毎年この日を迎えられるのはひとえにご来店してくださる皆様のおかげです。 今後ともパーソナルジムESG Work...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 新しく管理栄養士の方が当店の仲間に加わりました！ 当店強みの一生使えるダイエットや健康の栄養学が更にブラッシュアップされます♪ 現状は会員の皆様のご質問に対してトレーナーを通しての相談となりますが...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 大会公式写真が届きました♪ 自信有り！でしたが惨敗。来シーズンまた頑張ります！ ESG Work out 福岡県北九州市小倉南区田原新町1-13-1 ◇営業時間：09:00-21:00...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ハッピーハロウィン♪ ご来店の方にダイエット向きのお菓子をお配りしてます。 10月最終日。よろしくお願い致します！！！ ESG Work out 福岡県北九州市小倉南区田原新町1-13-1...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 モデルジャパン九州大会(10/19)の参戦を終えて・・・。 結果は見ての通り？惨敗でした！ やれることを全てやり切ったので一切の悔いもありません。 沢山の応援本当にありがとうございました！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。  九州大会まであと2日！ 最終調整に入っています。 良い結果報告が出来ますよう、トレーナーもダイエットを最後まで頑張ります。 大会サポートの相談も是非お問合せください♪ ESG Work out ...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ご縁があって、平飼いの卵を購入させて頂きました♪ ケージ飼いの卵と比べて安全に美味しく食べれると言われています。 誤解が生まれやすい話題ですのでここで詳しくは割愛します。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 10月スタート！ 今月もよろしくお願いいたします。 カウンセリング　￥0　枠あります♪ ESG Work out 福岡県北九州市小倉南区田原新町1-13-1 ◇営業時間：09:00-21:00...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 今回はどのような商品から水分を摂取するべきか？というご質問に対して、 身近にあるダイエットに良さそうで悪そうなもの等々ついて回答動画を撮影頂きました。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 カウンセリング￥0 ※ペア可、お子様同伴も可！ 【新規会員様募集再開】 相談は無料なので、ひとまず相談するのみで来られる方が多いです！しっかりご説明しますが勧誘はいたしません。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ワンコイン体験もまだまだ可能です！ 体験トレーニング￥500 ※ペアも可能ですので大変人気です。 ・どんなトレーニングをするのかひとまず体験のみで終えたい ・自分でもできる運動なのか判断したい...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 9月の体験コース枠まだあります♪ 体験コース(パーソナルトレーニング4回+ダイエットお食事サポート)も実施しています！期間内で痩せる方法や筋トレフォームなど知りたい方などにオススメ！...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 9月がスタートしました！(もう4日) シャワールームのシャンプートリートメントを入れ替えました。 ※以前のものが良かった！という方は気軽に仰せください♪ 　残しております。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 台風接近の為、8/29～8/30を臨時休業としていましたが、 本日8/31より営業再開しております！ ご来店をお待ちしております。 ESG Work out...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 台風接近の為、8/29～8/30を臨時休業といたします。 ご予約の方には順番にご連絡いたします。 どうか皆様が安全に過ごせますように祈ります。 ESG Work...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 健康のことやダイエットを考えたときにこの暑い時期のアイスクリーム。トレーナーさんならどれを食べますか？(全部ダメは無し)というご質問を頂きスタッフに回答動画を撮影してもらいました。...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 まだまだ暑い時期が続きますので、サーキュレーターを追加しました！ より快適にトレーニングを実施頂けます♪ ESG Work out福岡県北九州市小倉南区田原新町1-13-1...

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 お盆も休まず営業しております。 いつでもお問合せくださいませ♪ ESG Work out福岡県北九州市小倉南区田原新町1-13-1 ◇営業時間：09:00-21:00 ◇ご予約：クーポンより...