ESGトレーナーダイエット始めます！(宣言！)

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。

この度4月の大会に向けてダイエットを開始しました。

後半は競技用の減量になるため、参考にならないかもしれませんが、

しばらくは一般的なダイエットです！

何を食べるのか？運動はどのくらい？などなど、

気になることがあれば気軽に聞いてくださいね♪