ESGトレーナーダイエット始めます！(宣言！)
- intermezzo06
- 2024年1月11日
- 読了時間: 1分
更新日：2024年1月13日
北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。
この度4月の大会に向けてダイエットを開始しました。
後半は競技用の減量になるため、参考にならないかもしれませんが、
しばらくは一般的なダイエットです！
何を食べるのか？運動はどのくらい？などなど、
気になることがあれば気軽に聞いてくださいね♪
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