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  • 執筆者の写真intermezzo06

ESGトレーナーダイエット始めます!(宣言!)

更新日:1月13日

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。


この度4月の大会に向けてダイエットを開始しました。

後半は競技用の減量になるため、参考にならないかもしれませんが、

しばらくは一般的なダイエットです!


何を食べるのか?運動はどのくらい?などなど、

気になることがあれば気軽に聞いてくださいね♪



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