MINA2021年9月16日読了時間: 1分Vバー!小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out設備紹介!No.14 Vバー!こちらの”Vバー”は背中の種目で使っております!背中の種目は動作中腕が疲れて思うように力が発揮できないというお声もいただきます。Vバーを使うことで腕への負担を抑えることができ背中に刺激が集中します!
小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out設備紹介!No.14 Vバー!こちらの”Vバー”は背中の種目で使っております!背中の種目は動作中腕が疲れて思うように力が発揮できないというお声もいただきます。Vバーを使うことで腕への負担を抑えることができ背中に刺激が集中します!
ウォーキングの効果とは!?小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!