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  • intermezzo06

背中トレーニング

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out

トレーニング風景part9


以前投稿した背中の種目「ラットプルダウン」以外にも背中の種目はたくさんあります!

今回は「ワンハンドロウ」!!

ダンベルを持ち肘を後方に引いていくトレーニングです。

トレーニングが初めての方でも取り組みやすい種目となっております♪


楽しく続けていただくためにも、いろいろな種目を取り入れながら行っております!




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