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  • intermezzo06

年末年始キャンペーン!

小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。


年末年始キャンペーンの脂肪燃焼有酸素運動(バイク)にお越しいただきました!


当店では有酸素運動のアドバイスもさせて頂いております。


・脂肪燃焼に効果的な心拍数

・何分すると効果がでてくるのか

・有酸素運動と無酸素運動の違い

・有酸素運動のメリット、デメリット


などなど・・・・。


効率よく有酸素運動ができますと脂肪燃焼も加速できます♪


年末年始太り解消は是非当店までお越しくださいませ!




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小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!