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  • 執筆者の写真MINA

ベンチ台!

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG work out

設備紹介!No.11 ベンチ台!


当店のベンチ台はこのようにベンチに傾斜をつけることもできます!

ベンチプレス(胸の種目)を行う際にもこのように少し傾斜をつけ調整しながらトレーニングを行うことで少しずつ違う部位を鍛えていくこともできます。

その他にも肩の種目などで大活躍です!








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