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  • intermezzo06
    • 2021年11月11日
    • 読了時間: 1分

フォーム確認！

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out

トレーニング風景part11


トレーニングはバーを持つ場所や手幅などで効く部位が大きく変わってきます！

お客様の理想とするお身体に向けて

トレーニング中はより”効かせたい部位に効くように”フォームの修正も徹底しております！



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小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう！