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トレーニング

小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out

トレーニング風景part7


週に2回ご来館されているお客様です!

トレーニングのフォームもとても綺麗で素晴らしいですね!!


”トレーニングをしたことがない・・・”

”自分にできるかな・・・”


と思っている方でもその方のペースに合わせてご案内しておりますのでご安心ください♪




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小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!