MINA2021年9月28日読了時間: 1分カウンタースペース小倉南区パーソナルトレーニングジム ESG Work out施設内紹介!No.4 カウンター!カウンターエリアです♪広々としたカウンタースペースとなっております!
ウォーキングの効果とは!?小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。 ウォーキングには、 1.脂肪燃焼効果 2.背中の引き締まり 3.下半身の引き締まり 4.高血圧の改善 5.コレステロール値改善 などダイエットだけではなく健康にもとてもオススメです♪ ウォーキングは気軽に始められる運動なので少しずつ無理のない範囲で取り入れていきましょう!