インクラインベンチプレスに挑戦！

北九州市小倉南区(下曽根駅付近)パーソナルジムESG Work outです。

効かせたい部位を狙うにはウェイトの重さ、スピード、回数、セット数等々に加え、

器具のセッティングも大変重要になります。

鍛えたい部位に刺激が入らない！

そんな悩みの方はお気軽にご相談ください♪

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